Er staan wat errors’s in, maar het lukt mij niet om de text te editen of te deleten. excuus.

Herhaling van het deel van de text zonder de errors:

Gebeurtenis – Gevoel – Gedrag – Gevolg en dan pas gedachte.

De truc om je gedachten om te vormen werkt volgens mij vooral tegen bij een beelddenk-brein. want het gevoelssysteem is jou persoonlijke indicatie-mechanisme en geeft aan of iets wel of niet goed voor je is, als je vervolgens niet naar deze indicatie gaat luisteren, maar hem simpelweg wil omvormen doormiddel van het veranderen van een gedachte, negeer je jou indicatie-mechanisme, waardoor de signalen die het uitzend juist versterkt zullen worden. Dus die gevoelens worden heftiger.